
A gyors evés a leglassabb fogyás
Képzeld el, ahogy rohansz a munkába, ebédidőben gyorsan lenyomod a szendvicset, mert „nincs időm”, este pedig a család körül forogva alig veszed észre, hogy már a harmadik szelet pizzát eszed. Ismerős? A mai világban az evés gyakran olyan, mint egy feladat: minél gyorsabban túl vagyunk rajta. De mi van, ha








