10 Meglepő módja a stressz csökkentésének a mindennapokban
A stressz csökkentés kiemelten fontos, mert a tartós stressz súlyos hatással lehet testi és mentális egészségünkre. A folyamatosan magas stresszszint hozzájárulhat a vérnyomás növekedéséhez, alvászavarokhoz, valamint gyengítheti az immunrendszert, amely…