Google Hirdetés

Author: tipplee

Jól aludni
Egészség

10 esti szokás, amitől nem fogsz jól aludni – és mit csinálj helyette

A pihentető, mély alvás elengedhetetlen az egészséghez, mégis sokan szenvednek krónikus alvászavartól, éjszakai ébredésektől vagy elalvási nehézségektől. A probléma gyökere gyakran nem külső tényezőkben, hanem a mindennapi esti szokásokban keresendő. Ha Te is szeretnél végre jól aludni, érdemes átvizsgálnod az esti rutinodat – és felismerned azokat a hibákat, amelyek csendben

Tovább olvasom »
hivatalos férfi nevek
Nevek világa

Baris, Zurab, Elion? Meglepő, de ezek már hivatalos férfi nevek Magyarországon!

A szülők évről évre egyre nagyobb szabadságot kapnak a névválasztásban, hiszen a Magyar Nyelvtudományi Intézet rendszeresen bővíti a hivatalosan elfogadott utónevek listáját. 2025. március elsejét követően nyolc új férfinév kapott zöld utat – ezek között találunk egzotikus hangzású, vallási eredetű, történelmi súlyú és egészen modern névváltozatokat is.

Tovább olvasom »
Növényi tej a kávében
Egészség

Növényi tej a kávéban: egészségesebb, tudatosabb vagy csak trendi?

Az utóbbi években egyre többen cserélik le a hagyományos tehéntejet valamilyen alternatív tejre a reggeli cappuccinójukban vagy délutáni latte-jukban. A kávézók kínálatában ma már szinte alapértelmezett a mandula-, zab-, rizs- vagy szójatej, sőt egyre több helyen választhatunk kókusz-, borsó- vagy kesudióitalt is.

Tovább olvasom »
Ólomvirág
Uncategorized

Ezért hódítja meg a magyar kerteket az Ólomvirág

Az utóbbi évek egyik legnagyobb kertészeti kedvence Magyarországon nem más, mint az ólomvirág (Plumbago auriculata). Ez a különleges, dél-afrikai származású növény elképesztő kék virágaival, gyors növekedésével és egzotikus hangulatával méltán lopta be magát a kertbarátok szívébe.

De vajon miért lett ilyen népszerű éppen most? Hogyan gondozzuk sikeresen a hazai viszonyok

Tovább olvasom »
Közösségi média
Tippek

5 dolog, amit ne csinálj a közösségi médiában – ha nem akarsz kellemetlenséget

A közösségi média mára életünk szerves része lett – kapcsolattartásra, szórakozásra, hírkeresésre és önkifejezésre is használjuk. Azonban sokan hajlamosak megfeledkezni arról, hogy az online tér is közösségi tér, ahol a viselkedésednek következményei lehetnek. Egyetlen poszt, komment vagy kép is elég lehet ahhoz, hogy kellemetlen helyzetbe kerülj – akár évekkel később

Tovább olvasom »
Sárgarépa egészségügyi előnyei
Egészség

Sárgarépa – A narancssárga szuperezöldség egészségügyi hatásai és felhasználása

A sárgarépa az egyik legismertebb és legkedveltebb zöldség a világon – nem véletlenül. Ez a ropogós, narancssárga gyökérféle nemcsak finom, de tápanyagokban is rendkívül gazdag. Frissen, főzve, sütve vagy akár süteményekben is tökéletesen megállja a helyét. Sokan csak a szem egészségével kötik össze, pedig valójában sokkal többet tud: támogatja az

Tovább olvasom »
Júliusi kerti teendők
Kert

Júliusi kerti teendők – Mire figyelj a nyár közepén a kertben?

Július a nyár legmelegebb hónapja, amikor a kert bőven ontja a termést, ugyanakkor a növényeknek is fokozott gondoskodásra van szükségük. A rendszeres öntözés, a másodvetés, a metszési munkák és a növényvédelem mind fontos részei a júliusi kerti teendőknek. Cikkünkben összegyűjtöttük, mire érdemes figyelned ebben az időszakban, hogy kerted egészséges, termékeny

Tovább olvasom »