<p><p>A 26 éves Vitoria Okuyama pályafutása a tenisztől az investment bankingig vezetett, mindkét területen kiégéssel végződve. Brazíliában nőtt fel, ahol 10 éves korában kezdett el teniszezni, és nemzetközi sikereket ért el – 2017-ben a világ 118. legjobb junior játékosa volt. Bár a tenisz lehetőséget adott neki az US Open-en való részvételre és ösztöndíjjal egy amerikai egyetemre, már 16 éves korában kiégett. A versenyek előtti szorongás és könnyek ellenére a sportot főként a utazási lehetőségek és a pénzügyi függetlenség elérése miatt folytatta.</p><p>Az egyetem után a pénzügyi szektorhoz fordult, ahol a Citinél kapott investment banking analyst állást. Itt azonban hamarosan hasonló tünetek jelentek meg: napi 18 órás munkavégzés, pánikrohamok és folyamatos sírás. Bár a menedzserei próbáltak segíteni a terhek csökkentésével, Okuyama rájött, hogy a kiégésből nem lehet gyógyulni, amíg az ember továbbra is a rendszer része marad. 2025 januárjában 13 hetes szabadságra ment, és egy perui ayahuasca retreaten vett részt, ahol újra kapcsolatba került önmagával.</p><p>A kiégés mélypontjai ellenére Okuyama pozitív tanulságokat is levont az élményből: rákényszerítette, hogy felmérje, mi számít igazán az életében, és megtanulta felismerni a saját korlátait. 2025 júniusában végül otthagyta a banki állását, és azóta részmunkaidőben dolgozik egy startupnál, miközben folyamatosan felfedezzi, mi teszi őt igazán boldoggá. Tanácsa másoknak, akik hasonló helyzetben vannak: engedjék meg maguknak a teljes gyógyuláshoz szükséges időt, mert a félig-meddig kompromisszumok nem elegendőek a felépüléshez.</p><br></p>
 <p>Ez a cikk a Neural News AI (V1) verziójával készült.</p>
 <p>Forrás: <a href="https://www.businessinsider.com/burnout-investment-banking-professional-tennis-learned-how-to-quit-2025-9" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.businessinsider.com/burnout-investment-banking-professional-tennis-learned-how-to-quit-2025-9</a>.</p>
 <p>A képet <a href="https://unsplash.com/photos/photo-of-person-reach-out-above-the-water-6SNbWyFwuhk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">nikko macaspac</a> készítette, mely az <a href="https://unsplash.com/@nikkotations" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Unsplash</a>-on található.</p>

Kiégés két karrierben
Vitoria Okuyama, a volt világranglista 118. teniszező, karrierjét a kimerülés árnyékában építette – először a profi teniszben, majd a Citinél. Kilenc hónapos banki pályafutása alatt napi 18 órás munkával és pánikrohamokkal küzdött, míg végül felmondott. A kimerülésből való kilábalás után most egy startupnál dolgozik, és felfedezve találja önmagát újra.