Google Hirdetés

Bryan, a 97 éves barátom, aki mindennap inspirál

A 97 éves barátom, Bryan inspiráló példája mutatja, hogyan élhetünk teljes életet önállóan még idős korunkban is. Hiába köztünk 57 év korkülönbség, Bryan kitartóan küzd a függetlenségéért, és mindennapjaiból merít energiát. A helyi közösségben aktív, egészségesen táplálkozik, és sosem aggódik a kis dolgok miatt – Bryan példája tanulságos mindannyiunk számára. Optimista hozzáállása és önállósága kulcsa lehet a hosszú és kiegyensúlyozott életnek.

A 97 éves Bryan példaként szolgál a barátjának, aki lenyűgöző életbölcsességgel és optimizmussal rendelkezik. A 40 éves szerző és Bryan között 57 év korkülönbség van, mégsem akadályozza meg a mély barátságukat, amely egy péknél kezdődött Melbourne-ben. Bryan hihetetlen életet élt: átélte a szerelmet és a veszteséget is, hiszen elveszítette feleségét és fiát. Ennek ellenére minden napját maximálisan kiélvezi, és közben fontos leckéket tanít a szerzőnek. Főleg az önállóságát becsüli, és mindent megtesz azért, hogy a saját otthonában maradhasson, még akkor is, ha egészségi állapota lassan romlik.

Bryan mozgássérült ugyan, de ez nem akadályozza meg abban, hogy aktív maradjon a közösségben. Mobilitását segítő robogóját “limuzinnak” becézőzve mindennap eljár a pékségbe vagy a bevásárlóközpontba, ahol mindenki ismeri és kedveli. Karizmája és nyitottsága révén könnyen barátokat szerez, és a helyi postán is mindenki tudja, ki ő. Emellett figyel az egészséges táplálkozásra is: szereti a steaket és a lazacot, havonta pedig megengedi magának, hogy egy helyi bisztróban étkezzen. Néha még főz is, például lassan párolt pörköltet, ami nemcsak ízletes, de hozzájárul az egészséges öregedéshez is.

A legfontosabb lecke, amit Bryan tanít, az a pozitív hozzáállás. Amikor a szerző aggódva reagált arra, hogy Bryant tűvel kell kezelniük a szemében lévő degeneratív betegség miatt, ő csak annyit válaszolt: “Mi haszna a aggódásnak?” Bryan sosem vesztegel a negatívumokon, mindig megtalálja a jó oldalát a helyzeteknek. A szerző úgy véli, hogy ez a pozitív mentalitás és a problémák leküzdésére való hajlandóság teszi őt olyan sikeres és hosszú életűvé. Bryan példája mutatja, hogy a boldog és kiegyensúlyozott élethez nem feltétlenül kell sok pénz vagy tökéletes egészség, hanem inkább kitartás, önállóság és optimizmus.

Google hirdetés

Ez a cikk a Neural News AI (V1) verziójával készült.

Forrás: https://www.businessinsider.com/older-friend-longevity-tips-live-independently-stay-social-active-2025-6.

A képet Stephen Walker készítette, mely az Unsplash-on található.

Google hirdetés
Hírdetés